Aulas de Yoga
Aulas guiadas ao ar livre (se o clima permitir) para todas as pessoas com todos os corpos.
Retiro de Primavera
25 a 27 de setembro de 2026
Unidade Mestra Ánanda Dáksina – Viamão, RS
Sobre o retiro
Um convite para florescer
Com muita alegria, convidamos você para o nosso Retiro de Primavera, uma celebração da chegada dessa estação tão especial, em comunidade.
Em um ambiente simples e acolhedor, vamos nos conectar com a natureza que floresce dentro e fora de nós. Por meio das práticas de yoga, meditação, cantos, brincadeiras, danças e momentos de contemplação, celebraremos e reverenciaremos os ritmos da Terra, que sustentam e inspiram todos os seres vivos.
Durante esses dias, desfrutaremos de uma alimentação vegetariana, simples, nutritiva e preparada com muito carinho para cuidar do corpo, aquietar a mente e cultivar a alegria de estarmos juntos.
Que este seja um tempo de descanso, renovação, presença e encontro.
Esperamos você com muito carinho!
o retiro
O que vamos viver
Atividades que promovem o bem estar coletivo e nutrem nosso corpo, mente e emoções.
Integração e celebração
Vivências e momentos de integração e celebração.
Danças circulares
Danças em roda, de mãos dadas. Passos simples e alegria garantida :)
Jogos cooperativos
Jogos que ensinam a cooperação e nos conectam com a alegria e a brincadeira.
Roda de mantras e cantos coletivos
Melodias simples para cantamos juntos, cantos, que apontam caminhos, abrem espaços e fortalecem nosso espirito.
Trilhas guiadas
Caminhada em uma área de preservação da mata atlântica, com paradas para escutar os sons da floresta e observar a vida ao redor.
Quem conduz
Facilitadores do retiro
Quem estará conosco acompanhando e conduzindo vivências:
Nihar Sarkar
Yoga e filosofia
Professor indiano de Yoga, com mais de 40 anos de experiência no ensino da filosofia e das práticas tradicionais do Yoga. Fundador da Ánandam Yoga e Cultura, dedica-se à formação de instrutores e à difusão do Yoga. Conduz cursos, retiros e viagens culturais, integrando ensinamentos milenares com uma abordagem prática e acessível para o desenvolvimento humano.
Naíla Andrade Sarkar
DANÇAS E VIVÊNCIAS
Antropóloga, terapeuta ayurveda e educadora. É co-criadora da Mandala Lunar e ativista do bem viver. Atua com práticas voltadas ao cuidado e bem-estar coletivo, integrando yoga, ayurveda, danças circulares, ecologia profunda e vivências de autoconhecimento e atenção plena.
Ivan Basegio
Jogos cooperativos
Professor universitário, formado em Educação Física pela ULBRA, com experiência em ensino superior, gestão acadêmica e formação de professores. Apaixonado por brincadeiras e jogos cooperativos, acredita no movimento, na alegria e na cooperação como caminhos para o desenvolvimento humano.
“Os tempos são urgentes, vamos desacelerar.”
Programação
Três dias de encontro
Sexta-feira
Chegada e acolhimento
- 17h
Check-in e acomodação
- 18h30
Yoga de boas-vindas
- 20h
Jantar
- 21h
Roda de mantras
Sábado
Integração
- 07h
Prática de yoga
- 08h30
Café da manhã
- 10h00
Integração
- 12h30
Almoço e descanso
- 15h
Roda de conversa
- 17h
Caminhada guiada
- 20h
Jantar
Domingo
Celebração e despedida
- 07h
Prática de yoga
- 08h30
Café da manhã
- 10h00
Jogos Cooperativos
- 11h30
Encerramento
- 13h
Almoço de despedida
- 15h
Check-out
Investimento
Valores do retiro
O investimento inclui hospedagem em quartos coletivos simples, alimentação vegetariana completa e todas as atividades do retiro.
Individual
Hospedagem em quarto coletivo
R$ 795,00
à vista (pix ou transferência)
ou parcelado no cartão de crédito
- 3 x de R$ 280,00
- 5 x de R$ 180,00
Casal ou Família
Acomodação nos quartos coletivos
R$ 1.295,00
à vista (pix ou transferência)
ou parcelado no cartão de crédito
- 3 x de R$ 450,00
- 5 x de R$ 299,00
O local
Unidade Mestra Ánanda Dáksina
Um sítio com aproximadamente 20 hectares de natureza preservada: bosques, pomar, trilhas em mata nativa e figueiras centenárias.
Estrutura
- Quartos coletivos simples com camas de solteiro
- Banheiros coletivos com água quente
- Cozinha e refeitório coletivo
- Salão para yoga e meditação
O que levar?
- Roupas de cama, travesseiro e cobertor leve
- Toalha
- Itens de higiene pessoal
- Agasalhos
- Roupas confortáveis
- Repelente
- Garrafa de água
- Tapetinho de yoga
- Instrumentos musicais (se tiver e quiser tocar)
Espaço dedicado à prática de yoga e meditação: no local não é permitido fumar, ingerir bebidas alcoólicas ou trazer alimentos não vegetarianos.
Vagas abertas
Retiro de Primavera
25 a 27 de setembro de 2026Fazenda Ánanda Dáksina, Viamão
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